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매일 80분씩 덜 잤더니…'놀라운' 신체 변화 | 취침 늦추고 80분 덜 잤더니…"살 찌고 허리둘레 늘어"

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'속 빈 강정' 365mc, 영업손실 전환·비만약 열풍 등 겹악재 직면
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“매일 같은 다섯 끼 먹고 31kg 감량”…47세女 보디빌딩 준우승까지, 비결 보니
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슬림핏 얻고 ‘이것’ 잃었다…위고비가 바꾼 김부장 일상
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“의외로 혈당 올린다”… 의사가 경고한 음료 3가지
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"살 안 찌는 빵 나오나?"…EU 승인받은 식욕 억제 첨가물
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1일 전
"매일 80분 덜 자면 6주 만에 체중 0.5㎏ 증가"
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1일 전
매일 80분씩 덜 잤더니…'놀라운' 신체 변화
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취침 늦추고 80분 덜 잤더니…"살 찌고 허리둘레 늘어"
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[건강포커스] "잠 80분 덜 자면 6주만에 체중 0.45㎏↑…허리둘레도 늘어"
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"40대 체중 증가는 질병의 시작"…김경곤 교수, 『마흔부터 생존 감량』으로 중년 건강 새 패러다임 제
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