VIEW

[OSEN=연휘선 기자] 배우 김정난이 54세 나이에도 불구하고 35년째 체중 50kg을 유지한 비법을 밝혔다.

김정난은 지난 29일 개인 유튜브 채널에 '김정난 35년 동안 50kg 유지한 절대 살 안 찌는 습관 10분 다이어트 루틴(-3kg 급찐급빠)'이라는 제목의 영상을 게재했다.

영상에서 김정난은 앞서 운동 루틴 영상이 조회수 200만 회를 돌파한 것을 기념하며 "나도 유튜브에서 찾아본다. 그걸 틈날 때마다 조금씩이라도 하는데 다들 같은 관심이 있는 것 같다"라며 기뻐했다.

이에 그는 실제 자신의 몸매 유지에 기여한 일상 속 운동들을 추가적으로 소개했다. 의자에 앉아서 할 수 있는 간단한 자세 교정부터, 엉덩이 근육을 사용하는 동작들이 시선을 모았다. 이에 김정난은 "내가 20대 때는 엉덩이가 크면 창피한 거였다. 그런데 요즘 젊은 친구들이 엉덩이를 크게 만드는 게 너무 좋고, 건강해 보인다"라며 부러움을 표했다.

이 밖에도 김정난은 밴드를 활용한 운동 종작, 종아리와 허리 및 복부 코어 근육에 좋은 동작들을 소개했다. 간단한 동작임에도 땀을 흘려 운동량을 짐작하게 했다.

나아가 그는 "예뻐지는 것도 부지런해야 된다"라고 강조하며 한 달 동안 다이어트로 3kg를 감량한 일을 밝혀 놀라움을 더했다.

/ monamie@osen.co.kr

[사진] 유튜브 출처.

[관련기사]
☞ '와 53홈런 페이스' 뛰지 않는 슈퍼스타, 거포 올인인가…'단 4명' 전인미답 경지에 닿나
☞ 유인나, 아이유 연애 스타일 폭로 "끌려다니다 몸져 누워"('유인라디오')[순간포착]
☞ "벤츠 가고 똥차 왔다"…'이숙캠' 하차 진태현 위로, '후임' 이동건 비판 '극과 극' [Oh!쎈 이슈]
☞ 트와이스 정연, 독하게 살 빼고 뼈말라 됐다…스테로이드 부작용 전후 보니[Oh!쎈 이슈]
☞ '두산 며느리' 조수애 근황, ♥박서원 대표 결혼 8주년...아들 벌써 초등학생 [핫피플]
☞ 톱모델 신현지, 26일 극비 결혼..."♥남편 비연예인, 스몰 웨딩 진행" [Oh!쎈 이슈]
☞ 고3 임신시킨 계약직 교직원 남편이 건넨 첫마디 “X 됐다” 시청자들 분노(‘이숙캠’)
☞ ‘불꽃야구’ 출신 한화 육성선수, 또또또 승리투수→다승 2위·ERA 2위...한화 퓨처스 4연패 탈출
☞ 다시 살 오른 현아, 피멍 든 용준형…최측근도 "멋지다" 새출발 후 포착
☞ 구혜선, 이혼 후 안정된 삶 찾았다..사업가로 대박나고 히말라야行