4시간 전
'2026 서울, 비만 탈출의 해' 선언…일상 속 습관 관리로 건강 챙긴다
2026.04.20 10:51
오세훈 "더 건강한 삶의 질 특별시 서울 완성할 것"
(서울=뉴스1) 한지명 기자 = 서울시는 2026년을 '서울 비만 탈출의 해'로 선언하고 식습관 개선과 생활 속 운동환경 조성, 디지털 기반 맞춤 건강관리 등을 추진한다고 20일 밝혔다. 비만을 개인 문제가 아닌 도시 차원의 건강과제로 보고 식습관과 운동을 아우르는 종합대책을 가동한다는 계획이다.
사업은 △식습관 개선 △생활습관 개선 △일상 속 비만관리 지원 등 3대 분야 6개로 구성된다. 바쁜 일상 속에서 별도 시간을 내기보다 생활 속 '습관' 개선으로 비만율을 낮추고 체력을 높이는 데 초점을 맞췄다. 280만 서울시민이 사용하는 '손목닥터9988'을 '내 손안의 건강주치의'로 활용해 건강관리도 강화한다.식습관 개선을 위해 서울시 대표 건강식생활 사업인 '통쾌한 한끼'를 대폭 확대한다. 현재 약 3000개 수준인 참여 식당을 올해 말까지 1만 개로 늘리고, 대학·직장 구내식당과 공공기관 식당 등 200여 곳도 신규 지정해 시민 누구나 가까운 곳에서 건강식을 쉽게 선택할 수 있도록 한다.
청년층을 위한 참여형 프로그램도 강화한다. 서울 거주 20~30대 청년 1000명을 대상으로 유명 셰프와 함께 건강한 집밥을 배우고 삶의 경험을 나누는 '통쾌한 한상' 프로그램을 운영한다.
초등학생 중심으로 운영되던 '덜달달 프로젝트'는 '덜달달 2050'으로 확대 개편해 20~50대 시민 3000명이 참여하는 생활밀착형 저당 실천 캠페인으로 추진한다. 손목닥터9988 앱을 활용한 식사 기록, AI 영양상담, 인센티브 제공도 함께 진행한다.생활습관 개선을 위해 현재 19개소인 '서울체력장'을 연말까지 56개소로 확대해 직장과 주거지 가까이에서 누구나 이용할 수 있는 '생활권 체력망'을 구축한다.
바쁜 직장인과 청년층을 위해 기업 오피스 팝업 체력장, 대학 축제와 연계한 '배달되는 서울체력장'도 운영한다. 직업군별 릴레이 체력 챌린지도 함께 추진해 운동 참여 문화를 확산할 계획이다.
BMI 25 이상 비만·과체중 시민에게는 보건소 대사증후군 클리닉과 연계한 6개월 집중관리 프로그램 '특별 체력돌봄 패키지'를 제공한다.
시는 누구나 집 가까이에서 편하게 운동할 수 있는 '운세권 도시' 조성도 본격화한다. 아침 시간대 '모닝 커피런', '쉬엄쉬엄 모닝', 저녁 시간대 '7979 서울 러닝크루', '운동하는 서울광장' 등 시간대별 운동 프로그램을 운영한다.
여의나루역 러너스테이션과 같은 운동 테마 '펀 스테이션'은 18개소까지 확대하고, 파크골프장은 실외 36개소·실내 67개소로 늘린다. 학교 체육시설 개방도 502개소까지 확대하며, 한강 자전거 이용자를 위한 거점 공간 '한강 자전거장'도 새롭게 조성한다.
앱에 '건강모드'를 신설해 체중, 체지방, BMI 등 비만과 관련된 핵심 건강지표를 수시로 확인할 수 있도록 하고, 시민이 스스로 건강 상태를 점검하고 목표를 설정해 지속적으로 관리할 수 있도록 지원한다.
서울시는 시민 의료데이터를 기반으로 질병 위험 예측모형을 개발 중이며, 향후 시민은 앱을 통해 건강나이와 주요 질병 위험도를 확인하고 걸음 수와 체력측정 결과를 반영한 AI 맞춤형 건강관리 처방까지 받을 수 있도록 할 계획이다.
서울시는 '손목닥터9988'을 중심으로 시민 건강관리 정책을 확대해 왔다. 2021년 55%였던 걷기 실천율은 2022년 62.3%로 상승했고, 2025년에는 69%까지 올라 전국 평균보다 약 20%p 높은 수준을 기록했다.
오세훈 서울시장은 이날 자신의 페이스북에 "그동안 서울시는 시민의 건강을 각자의 몫으로만 두지 않았다"라며 "진심을 다해 움직일 때 시민의 일상이 어떻게 바뀌는지 숫자가 증명하고 있다"고 말했다.
이어 "처음 이러한 정책을 시작할 때 반대도 적지 않았다"며 "'손목닥터 9988'을 두고 당시 야당이었던 민주당은 선심성 정책이라며 비판했고, 공공이 개인의 건강까지 챙기는 것을 이해할 수 없다는 반응도 있었다"고 설명했다.
그러면서 "행정의 역할은 시민의 불편을 해결하는 데 머무르지 않고 시민의 삶의 수준을 바꾸는 데까지 나아가야 한다"며 "시민들과 함께 건강할 권리를 공평하게 누리는 도시, '더 건강한 삶의 질 특별시 서울'을 반드시 완성하겠다"고 강조했다.
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