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커피보다 ‘이것’ 먼저 먹어라… 영양사가 꼽은 ‘장 건강 습관’ 5

2026.07.04 09:01

최근 미국 매체 뉴스위크에 따르면, 미국의 공인 영양사 캐롤라인 토머슨 번은 "장 건강은 소화기관은 물론 장내 미생물 생태계(마이크로바이옴)까지 포함하는 개념"이라며 "장 건강을 지키는 데에는 특정 식품 하나보다...

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